Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131yla cildimizde bulunan su miktar\u0131 azal\u0131r. Bu nedenle normal zamanlarda kullan\u0131lan cilt nemlendiricilerinizi de\u011fi\u015ftirmeniz gerekir. K\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt korumas\u0131 i\u00e7in do\u011fru beslenme ve d\u00fczenli bak\u0131m gerekir. Mevsim normallerinde nemlendirici i\u00e7erikler cildinizi koruyabiliyorken, k\u0131\u015f aylar\u0131nda bunun yan\u0131na ya\u011f i\u00e7eri\u011fi ve onar\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi y\u00fcksek olanlar nemlendiriciler kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
K\u0131\u015f aylar\u0131ndaki so\u011fuk hava \u015fartlar\u0131ndan dolay\u0131 y\u00fcz\u00fc s\u0131cak suyla y\u0131kamak son derece yanl\u0131\u015ft\u0131. S\u0131cak su ciltte kuruluk ve mat bir g\u00f6r\u00fcnt\u00fcye sebep olur. S\u0131cak su ayn\u0131 etkiyi sa\u00e7ta da g\u00f6sterir. A\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cak suyla y\u0131kanan sa\u00e7\u0131n k\u0131r\u0131lganl\u0131\u011f\u0131 artar; sa\u00e7\u0131 kurutur, matla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Islak sa\u00e7la d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak, \u0131slak ciltle d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmayla ayn\u0131d\u0131r. Islak sa\u00e7 deride h\u00fccreler aras\u0131 suyun kayb\u0131na neden olur ve kurumalar olu\u015fur. So\u011fuk hava, damarlar\u0131n b\u00fcz\u00fclmesine neden olarak derinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesini engeller. Bu da; soluk, mat ve kuru bir cilt yarat\u0131r. R\u00fczg\u00e2r ise hem so\u011fuk havan\u0131n etkisini art\u0131r\u0131r hem de fiziksel travma ile egzama geli\u015fimine neden olabilir. So\u011fuk ve r\u00fczgara kar\u015f\u0131 atk\u0131 ve beresiz d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Mineral ve vitaminler cildin p\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve parlak g\u00f6r\u00fcnmesini sa\u011flar. Bunun sebebi de, besinlerin deri alt\u0131ndaki nemi koruyucu etkisinin olmas\u0131d\u0131r. A, C, E vitaminleri ile taze havu\u00e7, kay\u0131s\u0131 ve domateste bolca bulunan Beta karoteni m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca \u00e7ok t\u00fcketilmelidir. Antioksidan de\u011feri y\u00fcksek bu vitaminlerin, so\u011fuk havadan tahri\u015f olmu\u015f cildi onar\u0131c\u0131 etkisi bulunmaktad\u0131r. Ayr\u0131ca so\u011fuk havalarda her zaman yenenden daha \u00e7ok meyve ve ye\u015fil sebze t\u00fcketilmelidir.<\/p>\n
Her zaman y\u00fcz derisi daha \u00f6n plandad\u0131r, fakat so\u011fuk havalarda t\u00fcm v\u00fccudu nemlendirecek bak\u0131mlar yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. So\u011fuk havadan dolay\u0131 her taraf\u0131 kapatan k\u0131yafetler giyilir ve cildin tamam\u0131 \u00f6nemsenmez. Oysa k\u0131yafet alt\u0131nda hava almayan cilt iyice kurur. Bu y\u00fczden her banyodan sonra v\u00fccuda nemlendiriciler s\u00fcr\u00fclmelidir. V\u00fccut nemliyken s\u00fcr\u00fclmesi daha iyi sonu\u00e7 verir. V\u00fccut nemlendirici ve losyonlar\u0131 geli\u015fig\u00fczel se\u00e7ilmemeli, i\u00e7eriklerine dikkat edilerek al\u0131nmal\u0131d\u0131r.\u00a0 \u00d6zellikle vazelin, dimetikon, gliserin, linoleik asit, seramid gibi maddeleri i\u00e7erenler tercih edilmelidir.<\/p>\n
UV sebebiyle geli\u015fmi\u015f k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar i\u00e7in acil \u00f6nlem almak gerekir. Bilinmesi gereken en \u00f6nemli unsur, koruyucular\u0131n sonbahar ve k\u0131\u015f\u0131n da kullan\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc cildimiz g\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 oldu\u011fu m\u00fcddet\u00e7e UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz kal\u0131r ve cildin ya\u015flanma s\u00fcresi h\u0131zlan\u0131r. Ya\u015flanm\u0131\u015f ya da k\u0131r\u0131\u015fm\u0131\u015f ciltler i\u00e7in antioksidan \u00f6zellikleri olan gece kremleri, maske \u00fcr\u00fcnleri ve de cildin kal\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltmaya y\u00f6nelik tedavi y\u00f6ntemleri tercih edilmelidir. \u00d6zellikle ani hava de\u011fi\u015fimlerinde cilde \u00e7ok dikkat edilmeli, nemlendirme i\u015flemi d\u00fczenli olarak yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n cildimize yukar\u0131da sayd\u0131\u011f\u0131m\u0131z zararlar\u0131 olmas\u0131yla birlikte, ya\u015flanm\u0131\u015f ciltlerin tedavisi i\u00e7in\u00a0 de en uygun zamand\u0131r. Klinikte bu tedavi edici ve koruyucu y\u00f6ntemler en \u00e7ok y\u00fcz ve ellerin gen\u00e7li\u011fini sa\u011flamak i\u00e7in kullan\u0131lsa da t\u00fcm v\u00fccuda uygulanabilir. Cildimizi bu d\u00f6nemde korumak i\u00e7in :<\/p>\n
– Y\u00fcksek koruma fakt\u00f6rl\u00fc g\u00fcne\u015f koruyucular\u0131n\u0131n g\u00fcnl\u00fck kullan\u0131m\u0131,<\/p>\n
– En az\u0131ndan k\u0131\u015f aylar\u0131nda eldiven kullan\u0131m\u0131,<\/p>\n
– Ev tipi peelinglerin ayl\u0131k kullan\u0131m\u0131 veya doktor kontrol\u00fcnde uygulanabilen meyve asitli peelinglerin kullan\u0131m\u0131,<\/p>\n
– Yo\u011fun etkili nemlendiricilerle cildi desteklemek,<\/p>\n
– Cildi aktive eden ve yenileyen ila\u00e7 kremlerin k\u0131\u015f aylar\u0131nda k\u00fcr olarak kullan\u0131m\u0131,<\/p>\n
– Deterjanlarla temas\u0131n\u0131n \u00f6nlenmesi,<\/p>\n
al\u0131nabilecek \u00f6nlemlerdendir.<\/p>\n
Ya\u015flanm\u0131\u015f veya y\u0131pranm\u0131\u015f cildimizin tedavisi i\u00e7in ise:<\/strong><\/p>\n – \u00c7e\u015fitli ila\u00e7 kremler ile cildin aktivasyonu,<\/p>\n – \u00c7e\u015fitli laserler ile\u00a0(Qswitch Ndyag\u00a0, fraksiyonel laser vs\u2026) cilt lekelerinin tedavisi ve cildin gen\u00e7le\u015ftirilmesi,<\/p>\n – Peeling uygulamalar\u0131 ( Glikolik asit peeling, TCA peeling vs\u2026)<\/p>\n – PRP ( Platelet rich Plasma) olarak adland\u0131r\u0131lan kan\u0131n serumu ve i\u00e7erisindeki\u00a0yenileyici fakt\u00f6rlerin ayr\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131p,cilde enjekte edilmesi ile ciltte yenilenme sa\u011flanabilir.<\/p>\n – Thermage gibi radyofrekans y\u00f6ntemleri ile cildin s\u0131k\u0131la\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak,<\/p>\n – Erimi\u015f cilt alt\u0131 dokusunu yerine koymak i\u00e7in, hyaluronik asit i\u00e7eren haz\u0131r dolgular veya ya\u011f enjeksiyonunun kullan\u0131m\u0131:\u00a0 G\u00fcn\u00fcm\u00fczde daha uzun etkili (1-1.5 sene)\u00a0 hyaluronik asit dolgular\u0131 geli\u015ftirilmi\u015ftir. Bu dolgular en ge\u00e7 1.5 sene sonra kendili\u011finden erirler.<\/p>\n Ya\u011f enjeksiyonunda ise verilen ya\u011f dokusunun % 40-60\u2032\u0131 tutar ve enjekte edilen b\u00f6lgede ya\u015far. Bu i\u015flem bir \u00e7e\u015fit doku a\u015f\u0131lamas\u0131d\u0131r. \u0130lk ameliyatta al\u0131nan ya\u011f\u0131n bir k\u0131sm\u0131 t\u00fcp bebek gibi dondurularak saklanarak, gerekirse 3 ay sonra ya\u011f enjeksiyonu tekrarlanabilir. Ayr\u0131ca ya\u011f enjeksiyonu genellikle PRP ile kombine edilerek yap\u0131l\u0131r ve \u00e7ok daha iyi sonu\u00e7 al\u0131n\u0131r.<\/p>\n T\u00fcm bu y\u00f6ntemler ile g\u00fczel bir cilde sahip olmak m\u00fcmk\u00fcn ve ya\u015f\u0131m\u0131z\u0131 gizlemek de daha kolay olacakt\u0131r:)<\/p>\n Op. Dr. Esra \u00c7elik<\/strong><\/p>\n Estetik, Plastik ve Rekonstr\u00fcktif Cerrahi Uzman\u0131<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131yla cildimizde bulunan su miktar\u0131 azal\u0131r. Bu nedenle normal zamanlarda kullan\u0131lan cilt nemlendiricilerinizi de\u011fi\u015ftirmeniz gerekir. K\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt korumas\u0131 i\u00e7in do\u011fru beslenme ve d\u00fczenli bak\u0131m gerekir. Mevsim normallerinde nemlendirici i\u00e7erikler cildinizi koruyabiliyorken, k\u0131\u015f aylar\u0131nda bunun yan\u0131na ya\u011f i\u00e7eri\u011fi ve onar\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fi y\u00fcksek olanlar nemlendiriciler kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r. K\u0131\u015f aylar\u0131ndaki so\u011fuk hava \u015fartlar\u0131ndan dolay\u0131 y\u00fcz\u00fc s\u0131cak suyla […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.esracelik.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}